Alessia Masi
Biologa || Nutrizionista
Aiuto persone a dieta da una vita e stanche di vedere sulla bilancia i numeri che salgono e che scendono, a liberarsi da restrizioni alimentari, senso di colpa e paura del giudizio. Ritrovando il piacere di prendersi cura di sé e ottenendo così un corpo in piena salute.
Nel 2022 sono diventata Narrative Coach (“cantastorie” per gli amici) presso la Scuola Italiana Cantastorie di Udine e da allora sono l’unica nutrizionista in Italia a proporre un approccio che unisce alimentazione a Fiabe millenarie, offrendo percorsi sia individuali che di gruppo.
Attraverso i percorsi con le Fiabe ti accompagno a rompere l’incantesimo per cui il cibo è diventato per te fonte di senso di colpa, inadeguatezza, rigidità e debolezza. Tramite le metafore, le immagini potenti e la saggezza millenaria delle Fiabe, saprai trasformare il rapporto con il cibo e con il tuo corpo, arrivando al punto di non avere più bisogno di me.
Attraverso i percorsi con le Fiabe ti accompagno a rompere l’incantesimo per cui il cibo è diventato per te fonte di senso di colpa, inadeguatezza, rigidità e debolezza. Tramite le metafore, le immagini potenti e la saggezza millenaria delle Fiabe, saprai trasformare il rapporto con il cibo e con il tuo corpo, arrivando al punto di non avere più bisogno di me.
Come lavoro
BISOGNI
Tutto inizia con il motivo che ti porta da me.
Potresti essere a dieta da una vita, oppure potresti avere qualche problema di salute o semplicemente desideri organizzare al meglio la tua alimentazione.
OBIETTIVI
Dopo avere compreso i tuoi bisogni, passiamo a definire gli obiettivi.
Al centro degli obiettivi e del mio lavoro c’è il tuo benessere e il rispetto delle tue abitudini di vita e alimentari.
PERCORSO
Quindi imparerai ad ascoltare i bisogni del tuo corpo, a capire quale alimento in un determinato momento va bene per te, e a prendere decisioni consapevoli, senza avere la necessità di regole imposte da fuori.